Přestat žít proti sobě.
A začít žít podle sebe.
Když je vlastně všechno "v pořádku",
ale uvnitř se čím dál častěji ozývá: "Takhle už nechci."
Společně můžeme zjistit, co chcete právě vy, co vám brání něco změnit
- a jak začít tvořit život, který bude opravdu váš.
Navenek může být vlastně všechno v pořádku.
Práce - Vztahy - Rodina - Povinnosti - Zvládáte to
Ale uvnitř se čím dál častěji ozývá něco jiného:
"Jsem unavený/á."
"Takhle už nechci."
"Chci tohle vůbec já - nebo už jsem si jen zvykl/a takhle žít?"
Na konzultacích nehledáme, kým byste se měli stát. Díváme se na to, co se ve vašem životě děje právě teď.
Co chcete vy. Proč se znovu ocitáte v podobných situacích.
Co vám brání něco změnit. Kde se rozhodujete podle sebe - a kde za vás rozhoduje strach, pocit viny, zvyk nebo očekávání druhých.
Protože někdy ta nejdůležitější změna nezačíná novým rozhodnutím.
Ale chvílí, kdy se na sebe a svůj život dokážete podívat opravdu upřímně.
JAK VÁM MOHU POMOCI?
_______________________________________________
_______________________________________________
Individuální psychologické konzultace pro ty, kteří nechtějí jen zvládat,
ale chtějí lépe porozumět sobě i svému životu
– a mít možnost něco skutečně změnit.
• 30 minut • online • zdarma
První setkání je zdarma a k ničemu vás nezavazuje.
Je to prostor pro vzájemné seznámení, krátké představení vaší situace a společné zjištění, na čem byste chtěli pracovat a zda vám mohu být užitečná.
Vysoká míra odpovědnosti má někdy svou cenu.
Neustálý tlak. Rozhodnutí, která nelze přenést na někoho jiného. Odpovědnost za lidi i výsledky.
Nutnost fungovat i ve chvíli, kdy vlastních sil začíná ubývat.
A někdy také paradoxní pocit:
"Dosáhl/a jsem toho tolik. Ale vlastně nevím, co chci dál."
Při individuální práci s vedoucími pracovníky a podnikateli se můžeme věnovat profesnímu vyhoření, stresu, náročným rozhodnutím, vztahům v týmu, vnitřnímu tlaku i hledání rovnováhy mezi úspěchem a životem, ve kterém zůstává prostor také pro vás.
Protože za funkcí, odpovědností a výsledky je pořád člověk.
Většina konzultací probíhá online.
Jsem psycholog-konzultant a pracuji s dospělými, vedoucími pracovníky a podnikateli.
V centru mé práce je vždy konkrétní člověk a jeho situace. Ne předem připravený postup ani univerzální rada.
Společně se můžeme podívat na to, co se právě teď děje, proč se to děje právě takto a co s tím chcete dělat dál.
Někdy se celé roky snažíme změnit následky,
aniž bychom si všimli jejich příčin.
Na konzultacích se nedíváme jen na to, co se ve vašem životě děje dnes. Zkoumáme také, jak vaše přesvědčení, vztahy, zažité vzorce nebo minulé zkušenosti ovlivňují vaše současná rozhodnutí, prožívání i vztah k sobě
a k ostatním.
Můžeme společně pracovat například s:
• úzkostí a vnitřním napětím;
• emočním vyčerpáním a dlouhodobou únavou;
• sebehodnotou, sebejistotou a vztahem k sobě;
• vztahy a osobními hranicemi;
• hledáním vlastní cesty a důležitými životními rozhodnutími;
• vnitřními konflikty;
• pocitem „nevím, co vlastně chci“ nebo "takhle už nechci žít";
• zážitky z dětství a minulými zkušenostmi,
které stále ovlivňují váš dospělý život.
PROČ JSEM SI VYBRALA PRÁVĚ TUTO CESTU
Nevěřím, že psychologický konzultant musí znát odpovědi na všechny otázky.
Považuji ale za důležité umět být člověku nablízku, když hledá své vlastní odpovědi.
Ani můj život nebyl vždy přímočarou cestou.
Narodila jsem se v Kazachstánu a v České republice žiji už více než 27 let. Za tu dobu jsem se stěhovala přibližně osmnáctkrát, několikrát začínala znovu, zvykala si na nová města i nové lidi a znovu hledala své místo.
V sedmnácti letech jsem stála sama s kufry na nádraží a nevěděla, co bude dál.
Později přišla další náročná období – vyhoření, pochybnosti, hledání sebe sama i chvíle, kdy můj život vůbec nevypadal tak, jak bych si přála.
A možná právě proto je mi dnes tak blízká jedna myšlenka:
Člověk se nemusí vždycky snažit ještě víc.
Někdy potřebuje zastavit, upřímně se podívat na to, co se v jeho životě skutečně děje, a konečně začít naslouchat sám sobě.
Dnes pracuji jako psychologický konzultant, mám diplom MBA v oboru praktické psychologie, pracuji s klienty z různých zemí a průběžně si rozšiřuji své odborné znalosti.
Ve své práci využívám integrativní přístup – nesnažím se člověka přizpůsobit jedné konkrétní metodě. Způsob práce volím podle jeho situace, potřeb a tempa.
Není mi blízká představa, že je potřeba člověka "opravit".
Mnohem důležitější je pro mě pomoci mu vidět sebe i svou situaci jasněji, přestat bojovat sám se sebou a položit si otázku:
"Jak vlastně chci žít já?"
Protože změna nezačíná snahou stát se někým jiným.
Začíná upřímným setkáním se sebou takovým, jaký jsem právě teď.
Možná právě teď začíná něco nového
Nemusíte už dnes znát odpovědi na všechny otázky.
A nemusíte všechno zvládat sami.
Někdy stačí jeden rozhovor, abyste se na svou situaci podívali jinak, lépe pochopili, co se právě děje, a uviděli, jaký může být další krok.
První 30minutová konzultace je zdarma a k ničemu vás nezavazuje.
Seznámíme se, probereme vaši situaci a společně zjistíme, zda pro vás může být moje podpora v tuto chvíli užitečná.
Nebo napište svůj dotaz zde:
Pokud se zatím nechcete objednávat nebo si potřebujete nejdříve něco ujasnit, jednoduše mi napište.
Odpovím vám osobně.
Psychologický konzultant
Přestat žít proti sobě
a začít žít podle sebe.
KontaktY
Instagram на русском ( @irina.ehlert_psychology )
Instagram v češtině ( @irina.ehlert_psychologie )
